2011年08月01日
腹筋の腰痛の予防効果なし
腰痛を予防するために、腹筋を鍛えましょう
そんなアドバイスを受けることがありませんが、
し・・・・しっっかっし
腹筋運動に腰痛予防効果が認められないとしたら
あなたは、どうされますか?
そんな論文が出ています
健常者402名を腹筋強化運動+教育プログラム群と
教育プログラム群の2群に割り付けて2年間追跡したRCTによると、
両群間の腰痛発症率には差が認められなかったことから、
腹筋強化運動は腰痛を予防できないことが判明。http://1.usa.gov/p3JqOY
TMS JAPAN の長谷川淳史先生のFacebookウォールより
大きな地図で見る
そんなアドバイスを受けることがありませんが、
し・・・・しっっかっし
腹筋運動に腰痛予防効果が認められないとしたら
あなたは、どうされますか?
そんな論文が出ています
健常者402名を腹筋強化運動+教育プログラム群と
教育プログラム群の2群に割り付けて2年間追跡したRCTによると、
両群間の腰痛発症率には差が認められなかったことから、
腹筋強化運動は腰痛を予防できないことが判明。http://1.usa.gov/p3JqOY
TMS JAPAN の長谷川淳史先生のFacebookウォールより
大きな地図で見る
エントリーでポイント5倍☆8/2(火)23:59まで!!【28%OFF】エバメールゲルクリーム 詰替500g【あ... |
Posted by 体と会話する“体話”プラクター:岩崎久弥 at 22:00│Comments(0)
│根拠に基づく医療(EBM)